¿Cómo es realmente la relación que tienes contigo?
La autoestima no consiste simplemente en gustarte o sentirte seguro/a todo el tiempo.
También tiene que ver con cómo te hablas cuando algo sale mal, cuánto depende tu valor de la opinión de los demás, cómo afrontas tus errores y qué lugar ocupan tus propias necesidades.
A veces podemos desenvolvernos con seguridad hacia fuera y, sin embargo, vivir internamente con mucha exigencia, comparación o sensación de no ser suficiente.
Este test de autoestima puede ayudarte a observar cómo es actualmente la relación que tienes contigo y detectar algunos aspectos de tu autoestima que quizá necesiten más cuidado.
No hay respuestas buenas ni malas. Elige la opción que más se parezca a cómo sueles sentirte y tratarte, no a cómo crees que deberías hacerlo.
12 preguntas · Aproximadamente 4 minutos.
Este test es una herramienta orientativa y psicoeducativa. No permite diagnosticar dificultades de autoestima ni sustituye una valoración psicológica individualizada.
