Cuando tu pareja no te contesta a los mensajes durante horas, tú:
02
Cuando tu pareja quiere hablar de cómo va vuestra relación:
03
Cuando se trata de compartir lo que sientes con tu pareja:
04
Cuando discutís, tú sueles:
05
Cuando tu pareja queda con amigos/as sin ti:
06
Cuando tu pareja te muestra cariño (abrazos, palabras bonitas, detalles):
07
¿Cómo vives el compromiso en la relación?
08
Cuando sientes que algo no va bien en la relación:
09
¿Cuánto te afecta la opinión que tiene tu pareja de ti?
10
Si tu pareja te pide unos días de espacio:
11
Cuando la relación empieza a profundizar y hacerse más seria:
12
Cuando te sientes vulnerable emocionalmente, ¿qué sueles hacer?
♡
TU RESULTADO
Recuerda
Este test es una herramienta orientativa y divulgativa.
No permite determinar tu “tipo de apego” ni sustituye una
valoración psicológica. Nuestra forma de vincularnos es
compleja y puede variar según nuestras experiencias,
relaciones y momento vital.
Tu forma de vincularte no está escrita en piedra
Nuestras relaciones están influidas por nuestra historia, por aquello que hemos aprendido sobre los vínculos y también por las experiencias que vamos teniendo a lo largo de nuestra vida.
Por eso, estos patrones no son una identidad ni una condena. Podemos aprender nuevas maneras de relacionarnos, comunicar nuestras necesidades y construir vínculos en los que podamos sentirnos cada vez más seguros.
Si sientes que algunas de estas formas de relacionarte están generando sufrimiento o se repiten en tus relaciones, en terapia podemos ayudarte a comprender qué hay detrás y trabajar sobre ello.
¿Hablamos?
Cuéntanos cómo podemos ayudarte y te orientaremos para encontrar la profesional que mejor pueda acompañarte.
¿Te cuesta confiar en los demás, necesitas confirmación constante de que te quieren o tiendes a alejarte cuando alguien se acerca demasiado? La forma en la que nos vinculamos con las personas importantes de nuestra vida tiene mucho que ver con el estilo de apego que desarrollamos en la infancia, y que seguimos repitiendo, muchas veces sin darnos cuenta, en nuestras relaciones adultas.
Este test de apego te ayudará a orientarte sobre cuál es tu tipo de apego predominante: seguro, ansioso, evitativo o desorganizado. Responde con sinceridad, pensando en cómo sueles sentirte y comportarte en tus relaciones más cercanas. Solo te llevará unos 5 minutos.
Recuerda: este test tiene un carácter meramente orientativo e informativo. No constituye un diagnóstico ni sustituye la valoración de un profesional de la psicología.
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