Terapia de Pareja en Málaga

EncuentrA el espacio de apoyo y conexión que vuestrA relación necesita

Psicólogos de parejas en Málaga para mejorar tu relación

Las relaciones de pareja atraviesan momentos difíciles: conflictos que se repiten, distancia emocional que va creciendo, heridas que no terminan de cerrarse. Si sientes que lleváis un tiempo en ese punto, no estáis solos, y hay una salida.

En Miray Psicología, nuestras psicólogas especializadas en terapia de pareja os acompañan a entender qué está ocurriendo, mejorar la comunicación y recuperar la conexión emocional que os unió. Trabajamos desde un espacio seguro, imparcial y confidencial, adaptándonos al ritmo y las necesidades de cada pareja.

¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un proceso terapéutico estructurado en el que ambos miembros de la pareja trabajan con una psicóloga especializada para comprender la dinámica de su relación, identificar los patrones que generan conflicto y aprender herramientas concretas para gestionarlos.

A diferencia de una mediación o una consulta puntual, la terapia de pareja es un proceso que evoluciona: cada sesión construye sobre la anterior, y el objetivo no es solo resolver el problema inmediato, sino que os llevéis recursos que os sirvan de forma duradera.

¿Es para vosotros la terapia de pareja?

No hace falta estar al borde de la ruptura para pedir ayuda. Muchas parejas empiezan la terapia en momentos de tensión sostenida, antes de que la situación se vuelva irreversible. Estas son algunas de las señales más frecuentes:

Discutís con frecuencia o no os entendéis

La distancia emocional ha crecido

Hay heridas sin cerrar (celos, desconfianza, infidelidad, etc.)

No sabéis cómo comunicaros sin haceros daño

Un cambio vital ha generado tensión (hijo, mudanza, etc.)

Estáis pensando en separaos y queréis explorar primero

¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE EN NUESTRA TERAPIA DE PAREJA?

Problemas de comunicación

Relaciones tóxicas

Procesos de separación o divorcio

Celos o desconfianza

Pérdida de deseo sexual

Conflictos familiares

Dependencia emocional

Problemas en las relaciones sexuales

Maternidad y paternidad

Infidelidad

Miedo al compromiso

Problemas de convivencia

¿CÓMO ES EL PROCESO DE LAS SESIONES DE TERAPIA INDIVIDUAL?

Paso 1

Evaluación
Inicial

Evaluación detallada de
1 hora para conocer vuestra
historia y lo que está pasando
en el presente.

Paso 2

Planificación

La duración y frecuencia
de la terapia se adapta
a vuestras necesidades.
Al inicio, nos vemos con más
frecuencia, semanalmente,
cada quince días o
según necesitéis.

Paso 3

Sesiones

Creamos un espacio seguro,
confidencial e imparcial donde
aprendemos nuevas herramientas para
la resolución de conflictos y
gestión emocional.

Paso 4

Seguimiento

A medida que experimentéis
mejorías, espaciamos las
sesiones para hacer un
seguimiento y consolidar
los avances de la terapia.

Paso 5

Finalización

Una vez conseguidos los
objetivos y aprendizajes de la
terapia, finalizamos el
proceso.

Contacta ahora

PROBLEMAS QUE TRATAMOS EN NUESTRAS TERAPIAS MATRIMONIALES Y DE PAREJA

💬Problemas de comunicación

Cuando las conversaciones terminan siempre en conflicto, cuando sentís que habláis pero no os escucháis, o cuando el silencio se ha instalado como única salida. Trabajamos la escucha activa, la expresión emocional sin reproche y los turnos de palabra, para que las conversaciones difíciles sean posibles sin que nadie salga herido.

💔Infidelidad y ruptura de confianza

La infidelidad es una de las crisis más dolorosas que puede atravesar una pareja. La terapia no garantiza que la relación continúe, pero sí que el proceso de decisión, sea cual sea, se haga desde el entendimiento y no desde el dolor reactivo. Trabajamos tanto el duelo de quien ha sido traicionado como la comprensión de lo que llevó a esa situación.

🌡️Pérdida de deseo sexual y distancia física

La intimidad física es un barómetro de la relación. Cuando el deseo desaparece, suele ser la consecuencia de otros problemas emocionales no resueltos, no la causa. Abordamos la sexualidad desde un enfoque integrador, trabajando primero el vínculo emocional y, cuando es pertinente, en coordinación con profesionales de sexología.

🔒Celos, desconfianza y dependencia emocional

Los celos que se convierten en control, la necesidad constante de reafirmación, el miedo al abandono que genera conflictos continuos. Trabajamos los patrones de apego de cada miembro de la pareja para construir una relación desde la seguridad y no desde el miedo.

🏠Convivencia y vida cotidiana

Las discusiones por las tareas del hogar, la gestión del dinero, los hijos, los suegros o el tiempo libre son una fuente constante de fricción. La terapia ayuda a establecer acuerdos justos, identificar las necesidades reales detrás de cada conflicto y crear dinámicas de convivencia que funcionen para los dos.

🚪Procesos de separación o decisión de ruptura

A veces la terapia de pareja no tiene como objetivo salvar la relación, sino gestionar el proceso de separación de la forma menos dañina posible, especialmente cuando hay hijos de por medio. Acompañamos también en la terapia individual posterior para cada miembro.

⛈️Crisis de pareja por factores externos

El diagnóstico de una enfermedad, la pérdida de un hijo, un proceso de infertilidad o una crisis económica pueden desequilibrar incluso las relaciones más sólidas. Trabajamos el impacto emocional del factor externo y su efecto en la dinámica de pareja.

Motivos para asistir a
Nuestro psicólogo de pareja

Como psicólogo en parejas en Málaga, aconsejamos acudir a terapia cuando atraveséis una mala etapa o experimentéis sufrimiento o incomodidad, algo que suele ocurrir tras varios años de relación. A través de nuestras terapias de pareja, os ayudaremos a construir una vida en pareja más sana y conectada, facilitando una mejor comprensión mutua.

NUESTRAS PSICÓLOGAS EXPERTAS EN TERAPIAS DE PAREJAS

Sandra González

Fundadora de Miray

NºColegiada AO-10736

Dirección y supervisión clínica del equipo

MÁS SOBRE SANDRA

Natalia Porras

Psicóloga General Sanitaria

NºColegiada AO-07750

Terapia Individual, Adolescente, Pareja, Online y EMDR

MÁS SOBRE NATALIA

Carmen Márquez

Psicóloga General Sanitaria

NºColegiada AO-013515

Terapia Individual, Adolescente, Pareja, Online y Familiar

MÁS SOBRE CARMEN

Rocío Carrera

Psicóloga General Sanitaria

N.º Colegiada AO-12650

Terapia Individual, Parejas, Adolescentes, EMDR y Online.

MÁS SOBRE ROCÍO

Cristina Carrera

Psicóloga General Sanitaria

N.º Colegiada AO-14298

Terapia Individual, Parejas, Infertilidad, Adolescentes y Online.

MÁS SOBRE CRISTINA

PREGUNTAS FRECUENTES DE LAS TERAPIAS DE PAREJAS

La terapia de pareja es un espacio seguro, confidencial e imparcial en el que ambos podéis hablar abiertamente sobre las dificultades y emociones que están afectando en la relación. El objetivo es comprender mejor lo que está ocurriendo, mejorar la comunicación, recuperar la confianza, y buscar soluciones juntas para mejorar la relación.

La duración de la terapia varía según las necesidades de cada pareja y los problemas que queráis tratar. Las sesiones duran 1 hora y generalmente al principio suelen ser semanales o quincenales, según vuestras necesidades. El número de sesiones depende de los objetivos y el progreso de la pareja.

Si tu pareja no quiere asistir o no está convencida de ello, puedes iniciar la terapia individualmente. Esto puede ayudarte a explorar tus propios sentimientos y encontrar herramientas para mejorar la relación, además de poder invitar a tu pareja a participar en un momento posterior.

Sí, mejorar la comunicación es fundamental en una relación. A menudo, los problemas surgen por malentendidos o falta de comunicación efectiva. Aprender a escuchar y expresarse con respeto puede ayudar a resolver muchos de los conflictos. En terapia trabajamos desde un espacio seguro e imparcial para fortalecer esta comunicación.

Psicólogos para Parejas
en Málaga Centro

Nos encontramos en el Centro de Málaga, concretamente en la calle Alameda de Colón, 26. Esta ubicación es de fácil acceso y se encuentra en una zona céntrica y bien comunicada de la ciudad.

Como llegar desde;