Terapia de Pareja en Málaga

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   Primera sesión de evaluaciónOs escuchamos a los dos · 60 min

   Cada uno cuenta cómo vive la situación y qué le gustaría que cambiara. Al terminar tendréis una primera lectura de lo que ocurre y una propuesta de trabajo.

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   Objetivos comunesQué queréis conseguir

   Acordamos qué queréis conseguir y cómo vais a notar que avanzáis. La duración y la frecuencia de la terapia se ajustan a esos objetivos.

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   Sesiones de trabajoCambiar los patrones del conflicto

   Trabajamos sobre los patrones que alimentan el conflicto: cómo os habláis, cómo gestionáis los desacuerdos y qué necesita cada uno. Entre sesiones os proponemos tareas sencillas para aplicar en casa.

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   SeguimientoComprobar que los cambios se mantienen

   Cuando notáis mejoría, espaciamos las sesiones para comprobar que los cambios se mantienen solos.

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   CierreRecursos para seguir por vuestra cuenta

   Terminamos cuando habéis alcanzado los objetivos y tenéis recursos para seguir por vuestra cuenta. Nuestro objetivo es que dejéis de necesitarnos.

Problemas de comunicación

Cuando las conversaciones acaban siempre en conflicto, sentís que habláis pero no os escucháis o el silencio se ha convertido en la única salida. Trabajamos la escucha activa, la expresión emocional sin reproche y la forma de tener conversaciones difíciles sin que nadie salga herido.

Infidelidad y ruptura de confianza

Es una de las crisis más dolorosas para una pareja. La terapia no garantiza que la relación continúe, pero sí que la decisión se tome desde el entendimiento y no desde el dolor reactivo. Acompañamos tanto a quien se ha sentido traicionado como el proceso de entender qué llevó a esa situación.

Pérdida de deseo y distancia física

Cuando el deseo desaparece, suele ser consecuencia de otros problemas emocionales sin resolver más que la causa. Primero trabajamos el vínculo y, cuando conviene, nos coordinamos con nuestro servicio de sexología en Málaga.

Celos, desconfianza y dependencia emocional

Celos que se convierten en control, necesidad constante de reafirmación o miedo al abandono. Trabajamos los patrones de apego de cada uno para construir la relación desde la seguridad. Si la dependencia es un tema individual de fondo, también ofrecemos psicólogos para la dependencia emocional en Málaga.

Convivencia y vida cotidiana

Tareas del hogar, dinero, hijos, familia política, tiempo libre. Ayudamos a identificar la necesidad real que hay detrás de cada discusión y a llegar a acuerdos justos que funcionen para los dos.

Crisis por factores externos

Una enfermedad, una pérdida, una crisis económica o un proceso de infertilidad pueden desestabilizar incluso las relaciones más sólidas. Trabajamos el impacto emocional y su efecto en la pareja. En los procesos de reproducción asistida contamos con un servicio específico de psicólogo para la fertilidad.

Separación o divorcio

A veces el objetivo no es salvar la relación, sino separarse de la forma menos dañina posible, sobre todo cuando hay hijos. También acompañamos después a cada miembro por separado si lo necesita.